Egen flärd är guld värd

Okej mina vänner – ”egentid”! Vad är nu detta, tänker ni kanske? Jaja jag vet att ingen hellre än jag raljerar över detta, enligt mig, svårt uttjatade begrepp. Men det är väl egentligen solklart att man, för att komma i bra mothermood, måste ta hand om sig själv mellan varven.

Och det kan vara så att jag har hittat det perfekta sättet! Så därför tycker jag att vi ska tala om…hudvård! Min senaste förälskelse och besatthet.

 

 

Det fina är att man kan lägga sig på precis den nivå som man själv känner passar, och du hittar riktigt bra produkter i alla prisklasser, högt till lågt. Här måste jag dock lyfta ett varningens finger – måhända börjar du lite försiktigt och skeptiskt och tänker att ”äsch, ska det verkligen vara nödvändigt med ett serum, och behöver jag verkligen miscellärt vatten?”, men det är åh så lätt att trilla dit, rätt ner i det allra djupaste hudvårdsträsket! Så, nu har jag i alla fall varnat er.

 

 

Hudrutinen. Din stund på morgonen och på kvällen. Det gör gott för själen, det gör gott för ansiktet och så är det bara. Vad är det som får mig att, de kvällar jag råkat somna samtidigt som Fleur, att yrvaket tassa fram till handfatet runt två på natten? Jo – hudrutinen! Att rengöra, tona och återfukta kan vara det ljuvligaste som finns, just där och då.

Och här hemma är det fler som blir inspirerade av allt skrubbande och smörjande, såklart – hur kan man låta bli? Så efter bad eller närhelst andan och smörj- och kletlusten faller på åker den fram, den snälla och barnvänliga hudlotionburken, och vi smörjer in oss så det står härliga till. Ibland får sig även håret en rejäl hudkrämsinpackning. Det mår nog hårbotten bra av, tänker jag.

Frida forskar

Det finns väl ingenting som lovar så mycket och svänger sig med så märkliga ingredienslistor som hudvård? Fungerar det verkligen? Låt oss ta en titt på vad våra krämer innehåller och hur de ämnena påverkar (eller inte påverkar?) vår hy!

Tre vanliga ämnen i fuktkrämer är hyaluronsyra, glycerol och karbamid.
Karbamid är en naturlig fuktbindare och en slutprodukt av vår kropps nedbrytning av protein. Huden innehåller normalt ca 1,5% karbamid, och när den halten sjunker upplevs huden som torr.
Glycerol är en alkohol som återfinns i fetter och används i hudvård då den har hög viskositet och är starkt fuktbindande.
Hyaluronsyra är, namnet till trots ingen syra utan en sockermolekyl. Den förekommer naturligt i vår hud och kan binda fukt upp till 1000 gånger sin egen vikt. Dock består den av så stora molekyler att den inte kan tränga in i huden när den påförs i krämform, utan påverkar enbart det yttersta hudlagret genom att lägga sig i hålrum och exempelvis fylla ut rynkor. Glycerol och karbamid är däremot tillräckligt små, och kan öka hudens genomsläpplighet och ge en torr hy samma egenskaper som en fuktig genom att påverka hudens protein- och fettmolekyler och möjliggöra för andra verksamma ämnen att bearbeta huden på djupet. Vitaminer kan även de tas upp genom huden, men proteiner däremot har alldeles för stora molekyler för att det ska vara möjligt.

Finns det något som bevisligen fungerar i kriget mot rynkorna då? Ja då, men de enda kända tillvägagångssätten för att faktiskt förebygga uppkomst av rynkor är att skydda sig från solens strålar och skippa allt vad rökning heter! A-vitaminsyra och solskyddskräm är det du kan ta till i hudvårdsväg för att förebygga rynkor, detta enligt publicerade vetenskapliga studier.
För tillfälligt anti-rynkresultat kan man arbeta med highlighters som genom att reflektera ljus får din hy att se något slätare ut och feta krämer lägger sig i de fina rynkorna och fyller ut dem.

 

Idéer och tips

Vatten i för stora mängder kan ställa till det en del för våra känsliga ansikten. Som en skyddsmekanism för virus och föroreningar så är huden något surare än övriga kroppen, pH ligger på runt 5,5; huden är alltså även en bra bit surare än vattnet i våra kranar som i normala fall har ett pH-värde på 7. Vattnet sköljer även bort sebumet, talget, som är hudens naturliga fett och smörjmedel. Mitt bästa tips för att vara extra snäll mot huden och inte utsätta den för mer vatten än nödvändigt är att investera i några tvättlappar. Enkla vita och perfekt lämpade till hudrutinen finns att köpa på Ikea för skrutt och ingenting. Jag brukar fukta ena halvan av handduken i varmt vatten och badda mitt ansikte med den innan jag tar på rengöringen. Sedan torkar jag av med samma sida för att därefter mjukt torka av ansiktet med den torra sidan.

 

2 reaktioner till “Egen flärd är guld värd”

    1. Vad härligt att jag kan inspirera! Och så glad jag blir att ”Frida forskar” gillas – för jag älskar ju att forska;)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *